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외신스크랩87

노년층의 더 긴 삶과 연결된 더 큰 유산소 운동 에어로빅 운동이 건강을 개선한다는 것은 잘 알려져 있지만, 새로운 연구 결과에 따르면 심장의 건강 상태가 좋아질수록 수명이 길어지고, 노인층의 도움이 노인층을 도울 수 있다고합니다. 결과는 JAMA Network Open이 2018 년 10 월 19 일 온라인으로 게시했습니다 . 이 연구에서 12 만명 (59 %)의 남성이 14 세 이상 정기적으로 운동 디딜 방아 테스트를 받았다. 연구진은 심장 발달 수준이 증가하면 장수와 직접 관련이 있으며, 에어로빅 운동 수준이 가장 높은 사람은 특히 70 세 이상에서 가장 긴 것으로 나타났습니다. 참가자들은 처음에 스트레스 테스트를 받고 현재의 체력 수준에 따라 엘리트, 높음, 평균 이상, 낮은 순으로 5 개 그룹으로 분류되었습니다. 나이 그룹에서 상위 2.5 %로.. 2019. 3. 25.
기초연금 노령연금 차이 구분해 볼까요? 기초연금, 노령연금, 노인연금, 기초노령연금 등 비슷한 말인 것 같아서 구분이 잘 안됩니다. 각각의 차이점에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대개는 전부 같은 의미로 알고 계신 분들이 많을겁니다. 하지만, 기초연금과 노령연금으로 구분할 수 있고, 노인연금과 기초노령연금은 기초연금과 같은 의미입니다. 기초연금은 국민연금을 보완하기 위해 도임되었는데요, 기존에 있던 기초노령연금제도를 개편하면서 기초연금으로 바뀌게 되었어요. 노령연금은 국민연금의 일종으로, 납부한 보험료를 연금으로 돌려받는 공적연금제도입니다. 각각에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 할게요. 기초연금 노령층의 노후 소득을 보장하고 안정적인 생활이 가능하도록 지원하기 위해 도입된 제도입니다. 만 65세 이상이고 소득이 하위 70%에 해당되면 기초연금 .. 2019. 3. 20.
크롬 비밀번호 자동저장 재설정 방법 알아보기 인터넷을 사용하다 보면 비밀번호를 자동저장 할 때가 있습니다. 자주 방문하고 로그인을 필요로 하는 사이트라면 자동저장 해서 사용하는게 정말 편리한데요, 특히 크롬 브라우저의 경우에는 언제 어디서든 크롬 로그인 후 사용할 때면 다른 기기로 웹사이트에 접속하더라도 비밀번호를 불러올 수 있어서 편리하기 때문에 저는 이 기능을 많이 활용하고 있어요. 비밀번호 변경이 이루어지는 경우 오류가 생기거나 하는 경우가 종종 발생하는데요, 오늘은 크롬 비밀번호 자동저장을 사이트별로 재설정하기 위한 방법을 알아보기로 하겠습니다. 사이트 마다 각각 비번이 저장되기 때문에 사이트의 비밀번호가 바뀌면 해당 사이트의 비번을 쉽게 바꿀 수 있습니다. 크롬 비밀번호 자동저장 재설정 방법 알아보기 먼저, 우측 상단에 메뉴 버튼을 클릭한.. 2019. 3. 19.
전세 월세 반전세 차이 및 장단점 알아보기 생활에 필수 3대요소인 의식주는 삶에 가장 중요한 부분입니다. 그 중에서도 '주'는 가장 확보하기 힘든 요소인데요, 삶에 꼭 필요한 부분이니만큼 정부에서도 많은 개입이 이루어지고 있죠. 행복주택을 짓거나 여러가지 정책을 통해 거품을 걷어내려고 하지만 좀처럼 집값은 떨어지지가 않습니다. 전세, 월세, 반전세는 집을 사지 않고 다른 사람의 집을 임대하여 살 수 있는 방법인데요, 예전에는 전세가 많았지만, 요즘은 수익을 내기 위해 월세를 내어 놓는 집이 많아졌습니다. 전세 월세 반전세가 정확히 어떤 개념인지, 차이와 장단점을 정리해 보도록 하겠습니다. 전세 외국에서는 전세라는 개념이 잘 없다고 해요. 집주인에게 일정 금액을 맡기고 계약기간동안 거주하는 방식인데요, 계약기간이 끝나고 퇴거를 할 때 고스란히 전세.. 2019. 3. 18.

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