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알아두면 좋은 정보139

방치해둔 공간 활용 선반을 이용한 인테리어 방치해둔 공간 활용 선반을 이용한 인테리어 버려진, 데드 스페이스라고도 하죠. 집안의 빈벽을 적극적으로 활용하는것도 인테리어의 하나인데, 특히 이런 곳에 적극적으로 활용할 수 있는 도구가 바로 선반입니다. 액자만 달랑 걸어놓는 것만으로 훨씬 더 멋 스러운 공간연출 및 장식도 되고, 선반 하나만으로도 수납 공간까지 확보할 수 있죠. 거실, 주방, 현관 등 다양한 공간별 선반 활용 노하우를 하나하나 풀어보겠습니다. 액자에 덧댄 선반은 벽면에 포인트로... 화사한 핑크색의 꽃무늬 벽지를 한쪽벽에 발라준뒤에, 낡은 액자틀과 화이트로 페인팅 한 곳에다가 작은 선반 하나만 달아준다. 선반 액자를 만드는 것이다. 이런 인테리어는 기존 액자만 올려둔것과는 달리 입체감도 느낄 수 있고 아기자기한 소품들도 올려 놓을 수 .. 2019. 7. 29.
임신 불면증 원인과 치료법 알아보기. 임산부 잠 잘자는법 임신초기때 잠을 못이루거나 불면증 증세가 나타나는 일이 비일비재하다고 하는데요. 일반적으로 임신초기에는 호르몬변화로 인해 몸도 함께 변화하기 때문에 필요한 에너지량이 늘어난다고해요. 그래서 전보다 오히려 잠도 많이자고 쉽게 피곤하고 나른하게 되지요. 수면시간도 1~2시간정도 더 늘어난다고 하네요. 하지만 이와는 상반되게 프로게스테론의 혈증농도가 높아지며 호르몬의 균형이 깨짐으로 불면증을 초래하는 임산부는 무려 50%나 된다고 하네요! 허...일반적으로 잠이 많아진다고 하더니 거의 반반비율이라니... 게다가 요즘 날씨도 부덥고 습하기 때문에 딱히 불면증이 아니더라도 잠을 설치는 분이 더더 많을것같아요. 후. 공감할만한게 저희집에는 에어컨이없기때문에 땀을 뻘뻘흘리면서 자고 있거든요. 선풍기를 켜도 계속 돌리.. 2019. 7. 29.
임신중 담배를 피우거나 냄새를 맡으면? 담배가 태아에 미치는 영향 저는 평소에도 담배를 피워본적없지만... 친구중 이전 흡연가였던 친구가 있었죠. 결혼하고나서도 한동안 담배를 피우다가 임신을 하니 바로 끊더군요. 바로끊은것은 아니지만 임신전에 끊는노력을 해서 겨우 성공했지요. 임신할때 담배가 해로운것은 모두들 알고있는 사실일겁니다. 제 친구도 그런점을 미리 알고 담배를 끊으니 폐기능도 점점 좋아지고 다행히도 건강한 아이를 보았다고 하네요. 임신중 담배...정말 안좋죠. 피우는건 당연하고 간접흡연에서 담배피는 사람옆에는 산모가 다가가지도 못하게 할만큼 위험하다고 하잖아요. 하지만 정확하게 어떤 영향을 주는지 모르는사람들이 많다고해요. 경각심(?)을 심어주기위해 담배가 태아에 미치는 영향을 한번 알아보도록 합시다. 임신중은 물론 여성은 담배를 많이 피게되면 불임의 확률이 .. 2019. 7. 29.
임산부 피부트러블 고민 임신중 피부관리 알아보기 여성의 피부가 가장 위험한 시기가 언제일까요? 바로바로 임신중이라고 해요. 여성으로써의 자존감(?)! 젊고 생기있는 깨끗한 피부! 특히 정말 한결같은 피부였는데 임신하면서 피부트러블이나 기미같은게 생기신 분들많을것같아요 ㅠㅠㅠ 임신할때 피부가 쉽게 변한다고 하더라구요. 그래서 이전과 같은 방식의 피부관리보다는 좀더 개선된 방법이 필요해요. 자 우리모두 아름다운 피부를 가꾸기위해 임산부 피부트러블을 고치고 임신중 피부관리에 대해 알아봅시다~ 일단 임신 중 피부트러블 원인은 데체 뭘까? 왜 임신하면 피부가 갑자기 바뀌거나 쉽게 상하는걸까?? 임신을 하면 호르몬이 변화를 시작한답니다. 호르몬이 변화함으로써 몸도 그에맞춰 변화를 주게되죠. 특히 출산을 거치면서 살이트고 피부의 탄력이 떨어져 급격한 얼굴의 노화(.. 2019. 7. 29.

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