올바른 손씻기 방법

손씻기는 자신과 가족이 아프지 않도록 보호하는 최선의 방법 중 하나입니다. 언제 건강을 유지하기 위해 손을 씻어야하는지 배우십시오.

 

 

손을 자주 씻어 건강을 유지하십시오.

손을 자주 씻음으로써 자신과 다른 사람들이 건강을 유지하도록 도울 수 있습니다. 특히 세균을 입양하고 퍼뜨릴 가능성이있는 핵심시기에는 다음과 같이하십시오.
•음식 준비 전, 도중 및 후에
•음식을 먹기 전에
•전 및 후 사람을 돌보는 사람은 아픈
•전 및 후 절단 또는 상처 치료
•코를 불거나 기침하거나 재채기를 한 후
•화장실 사용 후
•기저귀를 갈아 입으시거나 화장실을 사용한 아이를 치운 후에
•동물, 동물 사료 또는 동물 쓰레기를 만진 후
•쓰레기를 만진 후 .

손을 씻으려면 5 단계를 따라야합니다.

손 씻기는 쉽고 세균의 번식을 막는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 청결한 손은 집이나 직장에서 보육 시설과 병원에 이르기까지 병균이 다른 사람이나 다른 지역 사회로 전염되는 것을 막을 수 있습니다.

매 5 단계를 수행하십시오.
•젖은 , (따뜻하거나 차가운) 흐르는 물에 깨끗 손을 탭을 끄고, 비누를 적용합니다.
•비누 로 문질러 손을 거품 내십시오 . 손등, 손가락 사이 및 손톱을 조심하십시오.
•적어도 20 초 동안 손을 문지릅니다 . 타이머가 필요 하신가요? "Happy Birthday"노래를 처음부터 끝까지 두 번 반복하십시오.
•깨끗하고 흐르는 물 아래에서 손을 잘 헹구 십시오.
•건조 깨끗한 수건이나 공기를 사용하여 손을 건조.

왜? 권장 사항 뒤에 과학을 읽으십시오.

비누와 물을 사용할 수없는 경우에만 손 소독제 사용

대부분의 상황에서 세균을 제거하는 가장 좋은 방법은 비누와 물로 손을 씻는 것입니다. 비누와 물을 사용할 수없는 경우 적어도 60 % 알코올을 함유 한 알코올 기반 소독제 Cdc-pdf[423 KB] 를 사용할 수 있습니다. 소독제에 제품 라벨을보고 60 % 이상의 알코올이 포함되어 있는지 확인할 수 있습니다.

 

비누와 물을 사용할 수없는 경우 최소 60 %의 알코올을 함유 한 알코올 기반 손 소독제를 사용할 수 있습니다.

알코올 기반 손 소독제에 대한 주요 사실을 기억하십시오.
•살균제는 일부 상황에서 손에있는 세균의 수를 빠르게 줄일 수 있습니다.
•살균제는 모든 종류의 세균을 제거 하지 않습니다 .
•손이 눈에 보이거나 지저분한 경우에는 손 소독제가 효과적이지 않을 수 있습니다.
•손 소독제는 살충제와 중금속과 같은 유해한 화학 물질을 손에서 제거하지 못할 수도 있습니다.
•어린이의 손 소독제를 사용할 때는주의하십시오. 알코올을 함유 한 손 소독제를 삼키는 것은 한 두끼 이상의 입을 삼킨 경우 알코올 중독을 유발할 수 있습니다.

손 살균제 사용법
•한 손으로 손바닥에 젤을 바릅니다 (레이블을 읽으면 정확한 양을 알 수 있습니다).
•손을 함께 마찰.
•손이 마를 때까지 손과 손가락의 모든 표면에 젤을 문지릅니다.

손씻기에 대한 자세한 내용은 CDC의 손씻기 웹 사이트 를 방문하십시오 . 특정 질문에 대한 답변을 얻으려면 1-800-CDC-INFO로 전화하거나 CDC-INFO에 문의하십시오.